ויטמין D הינו חיוני לספיגת הסידן בגוף ולכן מומלץ לשלב בין השניים לקבלת אפקט מיטבי. לדגמא גבינות מתוספות בויטמין D או דגים עשירים בויטמין D (כגון סלמון או סרדינים) לצד ארוחה חלבית.
[customcontact form=5]
ויטמין D הינו חיוני לספיגת הסידן בגוף ולכן מומלץ לשלב בין השניים לקבלת אפקט מיטבי. לדגמא גבינות מתוספות בויטמין D או דגים עשירים בויטמין D (כגון סלמון או סרדינים) לצד ארוחה חלבית.
צפו בסרטון בכדי ללמוד על שירות האון ליין וידאו צ’ט של דיאטנית עד הבית