בישול בריא לא תמיד בא בקלות- לעיתים יש לעמול קשה במטבח ועל כן מתפתים למזון מהיר שלא תמיד איכותי.

הנה טיפ קטן שיאפשר לכם להכין מזונות בריאים בפשטות ובמהירות.

מכירים את האופה שום?
זו אחת ההמצאות הגאוניות שגיליתי בשנים האחרונות- 
חותכים ירקות כגון: בצל, דלורית, שום, סלק, שומר, קולורבי ועוד..מכניסים לאופה שום ואחרי כמה דק' במיקרוגל…טדאםם- יש לנו מנת בריאות מוכנה לאכילה.

בתיאבון!