לפי הסטטיסטיקה אחד מתוך 3 תינוקות שנולדים היום יחלה בסכרת במהלך חייו ובמקביל שכיחות השמנת ילדים הולכת ועולה. בתזונה שלנו, אנחנו צורכים מזונות שנחשבים בעינינו בריאים. זה לא אומר שהם גם דלים בסוכר. בכדי להמחיש את כמות הסוכר שהגוף שלנו מקבל מהמזונות השונים, הכנו לכם את הסרטון שנמצא בתחתית העמוד. חשוב לציין כי יש שוני בספיגת הסוכרים בין המזונות. לדגמא הסוכר המצוי בתפוח נספג לאט יותר מאשר בקולה בזכות הסיבים התזונתיים המצויים בו ולכן יאפשר שובע בעל טווח ארוך יותר. מטרת הסרטון היא להגביר את המודעות לכמות הסוכר שהגוף מקבל מהמזון שלנו. אנחנו בדיאטנית עד הבית לא רוצים שתחשבו שאתם צריכים להפסיק לאכול את מה שאתם אוהבים ורגילים. העניין הוא ללמד אתכם את המידתיות שמתאימה לכם.