בשוק קיימות אינספור דיאטות ורובן אכן עוזרות לרדת במשקל, אך הרוב המוחלט של האנשים שמבצעים אותן חוזרים למשקלם ההתחלתי פלוס כמה קילוגרמים נוספים. כאשר רוצים להשיג ירידה יסודית במשקל שתחזיק לאורך זמן, חשוב לבצע שינוי יסודי בהתנהגות האכילה ובכך לסגל אורח חיים שמתאים לך. הדבר דומה לקנייה של מוצר שכל הזמן מתקלקל ושצריך להזמין עבורו טכנאי לעיתים תכופות לעומת קניית מוצר איכותי אשר נותן שקט נפשי למשך תקופה ארוכה.
[customcontact form=5]
