הגברת שריפת שומן באימון

טיפ קטן ופשוט אך מאוד יעיל: לפני תחילת האימון מומלץ לאכול פרי מתוק כגון: צימוקים, תמר, בננה וכדומה על מנת להגביר את ניצול חומצות השומן.