תזונה בהריון ולאחר לידה

נכתב ע"י: אלונה מץ, דיאטנית קלינית

עריכה מקצועית: שרון אלסטר, דיאטנית קלינית

בתקופת ההריון התזונה הנבונה והבריאה מקבלת רובד חשיבות נוסף. כללים רבים ונוקשים מפורסמים בקופות החולים, באינטרנט ואפילו רופא הנשים שלך יחליף איתך מילה או שתיים על כך- מה מומלץ, מה לא מומלץ, ממה להימנע לחלוטין, ממה להיזהר, איזה תוספים יש לקחת וכדומה. הכל כדי שהעובר […]

מספר המלצות חשובות לגבי מאילו מזונות מומלץ להימנע במהלך ההריון, אילו מזונות מומלץ לצרוך בצורה מוגבלת וכן טבלת עלייה מומלצת במשקל במהלך ההריון..