יתרונות תזונתיים
מתכון עשיר בסידן ובויטמין D
רכיבים
- חצי גביע גבינת ריקוטה 5%
- 125 גר' גבינה בולגרית מגורדת 5%
- 100 גר' גבינת שמנת 5%
- 10 פלפלי מיני כתומים
- 100 גר' סלמון מעושן קצוץ
- עירית קצוצה
- שום לפי הטעם
- ניתן להוסיף ירקות קצוצים נוספים
אופן ההכנה
- מורידים לפלפים את "המכסה"
- לאחר מכן מערבבים את הגבינות יחד
- מוסיפים את הירק והסלמון וממלאים את הפלפלים
- מקבלים מנה יפה, טעימה, עשירה בסידן ובויטמין D