יתרונות תזונתיים

מתכון דל בשומן

רכיבים

  • ביצה/ 2 לובננים
  • עשבי תיבול: פיטרוזליה/ שמיר/ שום/ בצל ירוק/ כרפס/עגבניה וכל העולה על רוחכם
  • 2 כפות מים

אופן ההכנה

  1. מערבבים הכל יחד, מוסיפים אהבה ומכניסים למיקרו ל-2 דק'
  2. אפשר לטפטף מעט שמן זית מעל לפני ההגשה

מידע נוסף שעשוי לעניין אותך

הכמת היומית המומלצת למבוגר היא ביצה ליום במידה ואין בעיה של יתר כולסטרול בדם