האני מאמין שלי
אני מאמינה באנשים וביכולת שלהם להשתנות ולהשיג את התוצאות הרצויות להם. שינוי מבחינתי דורש התמדה ומסירות לתהליך. ברגע שעוברים תהליך של שינוי בצורה מעמיקה ויסודית עם כל השלבים שבדרך יש למידה והפנמה של דרך חדשה. אני מאמינה בשילוב של פעילות גופנית ללא פשרות בכל דרך אפשרית ופשוטה.
ההכשרה שלי
- תזונאית קלינית ומאמנת כושר.
- בעלת תואר B.Sc במדעי התזונה מטעם האוניברסיטה העברית בירושלים.
- מדריכת כושר ופעילות גופנית, בוגרת מכללת ווינגייט בהצטיינות.
- הכשרה מעשית בתזונה קלינית בבית החולים סורוקה.
- התמחות בסוכרת מטעם משרד הבריאות.
- השתלמות בתזונת ספורט מטעם ESPAN האגודה האירופית לתזונה קלינית ומטבוליזם.
- קורס "כלים לטיפול בהשמנה" הכולל שיטות מתחום ה-CBT, NLP, הגישה המוטיבציונית ((MI והפסיכודרמה. ניסיון של אלפי מטופלים מרוצים, איזון סכרתיים, הרצאות בחברות ובבתי ספר, סדנאות למבוגרים והתמחות בסדנאות להורים ולילדים.
