דיאטנית תל אביב פרי גרשוני

האני מאמין שלי
אני מאמינה כי המפתח להשגת המטרה שלך, בין אם זה לרדת במשקל, שמירה על אורח חיים בריאים וכו', טמון בזיהוי התנהגויות / הרגלים הרסניים ששוב ושוב מנועים ממך השגת או שמירה על המטרה שלך. כאשר אתה רוכש את הכלים הנדרשים כדי להחליף את ההרגלים מזיקים אלה עם הרגלים מועילים ובריאים, התהליך להשגת המטרה שלך ולשמור אותו לטווח הארוך הופך להיות תהליך הרבה יותר פשוט. אני מאמינה שגוף ונפש בריאים מתחילים בתזונה נבונה ומאוזנת ואורח חיים בריאים. להיות דיאטנית זה לא רק לתת תכניות והמלצות תזונתיות, אלא גם לבחון דרכים שונות שבהן אדם יכול להשיג את מטרותיו לשינוי בתזונה ואורח חיים. אני פה כדי לסייע לך ברמה אישית להשיג ולשמור את משקל היעד שלך, יחד עם עמידה בכל האתגרים העומדים בתהליך זה. I believe that the key to attaining your goal, be it losing weight, maintaining a healthy lifestyle etc., lies in identifying destructive behaviors/habits that time and time again prevent you from attaining or maintaining your goal. When you acquire the tools required to replace these damaging habits with beneficial and healthful habits, the process to reaching your goal and maintain it for the long run becomes a much simpler process. I believe that a healthy body and mind begins with a healthy balanced diet and lifestyle. For me, being a dietician is not only about recommending dietary plans but also exploring various ways in which an individual can commit to a change in diet and lifestyle. I seek to assist you on a personal level achieve your target weight; along with meeting all the challenges that lie in this process.

ההכשרה שלי

• דיאטנית קלינית בעלת תואר B.Sc.Nutr. במדעי התזונה מטעם המכללה האקדמאית תל-חי.
• הכשרה מקצועית בתזונה קלינית בבית החולים ברזילי, אשקלון.
• בעלת רישיון דיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות.
• הכשרה ולימוד כלים משיטות כגון:NLP, CBT והגישה המוטיבציונית במסגרת דיאטנית עד הבית.