תרגילים מעניינים לשינוי התזונתי

להלן מספר תרגילים מומלצים של דיאטנית עד הבית – מומלצים לחיזוק, חיטוב והגברת ההוצאה האנרגטית:

תרגילים במשרד חלק א׳

תרגילים במשרד חלק ב׳


תרגילים לחיטוב הישבן

אירובי

פיטבול

קיקבוקסינג

זומבה

יצירת קשר

מאמרים בתזונה

מגנזיום

מגנזיום

מגנזיום הינו אחד התוספים הפופולארים בשוק תוספי התזונה, להלן כתבה שתעשה לכם סדר בבלאגן ותענה על השאלות החשובות: האם בכלל כדאי לקחת…

טיפים לתזונה נכונה

פירות יבשים

מקבץ טיפים בריאים לטו' בשבט

חג אילנות שמח! ט"ו בשבט הינו חג המציין את ראש השנה לאילנות. בו נהוג לנטוע עצים, לעסוק בעינייני איכות הסביבה ואף לדון בדינים הקשורים בפרי…

מתכונים בריאים

כדורי תמרים ללא גלוטן

כדורי תמרים ללא גלוטן

יתרונות תזונתיים מתכון קינוח ללא גלוטן, עשיר בסיבים תזונתיים רכיבים כוס שקדים חבילת תמרים דחוסים ללא חרצן 3 כפות שמן קוקוס 3 כפות קקאו…