כלים שימושיים

כלים שימושיים לשינוי התזונתי

לפניכם מספר כלים שימושיים אשר יכולים לעזור לכם ולדיאטנית בתהליך השינוי התזונתי:

מאמרים בתזונה

BBQ_1

שדרוגים בריאים לעל האש ביום העצמאות

יום העצמאות נחשב לחג מאוד "אקטיבי" המאופיין בפעילות גופנית מאוד נמרצת- הנפנוף על המנגל. לרוב פעילות זו מתקיימת בחיק הטבע, בחצר הבית…

טיפים לתזונה נכונה

general-bbq-2

שדרוג לארוחת בשר על האש

ירקות על הגריל הם תוספת מעולה לארוחת בשר על האש. חציל, פלפלים, עגבניות, בצל ואפילו כרוב יוסיפו לארוחה סיבים תזונתיים, רכיבים נוגדי חמצון…

מתכונים בריאים

כדורי תמרים ללא גלוטן

כדורי תמרים ללא גלוטן

יתרונות תזונתיים מתכון קינוח ללא גלוטן, עשיר בסיבים תזונתיים רכיבים כוס שקדים חבילת תמרים דחוסים ללא חרצן 3 כפות שמן קוקוס 3 כפות קקאו…