יתרונות תזונתיים קרקר בריאות עשיר בסיבים תזונתיים, עשיר בשומן בלתי רווי ויטמינים ומינרלים כגון: סידן, ברזל ואבץ הקרקר מכיל אומגה 3 ואינו מכיל שומן טראנס רכיבים ל 50-60 קרקרים 1 כוס קמח חיטה מלאה. 1 כוס קמח שיפון 1 שקית א. אפיה 0.5 כוס שיבולת שועל 1 כף מלח אטלנטי 1 כוס שומשום מלא 1 … המשך לקרוא קרקר בריאות של עומרית