יתרונות תזונתיים מתכון דל בשומן ועשיר בסיבים תזונתיים רכיבים חצי קילו עוף טחון/הודו 3 כוסות חומוס טחון (לגונדי) 240 גר' בצל קצוץ דק 1/2  כוס שמן קנולה/זית חצי עד 3/4 כוס מים כמון, כוסברה יבשה טחונה, מלח , פלפל, רבע כפית הל טחון) אופן ההכנה לערבב הכל יחד לעיסה רכה לבשל בתוך מרק ירקות כ-20 … המשך לקרוא קציצות משביעות של טניה ומושיקו