יתרונות תזונתיים מתכון עשיר בסידן ובויטמין D רכיבים חצי גביע גבינת ריקוטה 5% 125 גר' גבינה בולגרית מגורדת 5% 100 גר' גבינת שמנת 5% 10 פלפלי מיני כתומים 100 גר' סלמון מעושן קצוץ עירית קצוצה שום לפי הטעם ניתן להוסיף ירקות קצוצים נוספים אופן ההכנה מורידים לפלפים את "המכסה" לאחר מכן מערבבים את הגבינות יחד … המשך לקרוא פלפלים ממולאים עשירים בסידן ובויטמין D