יתרונות תזונתיים כרוב הניצנים דל בקלוריות, עשיר בויטמין A, סיבים תזונתיים ואפילו תמצאו בו גם ברזל. רכיבים 400 גר' כרוב ניצנים קפוא 2 כפות זרעי צ'יה טחונים 4 פרוסות טוסט לחם מלא טחונות לפירורי לחם 3 כפות שמן זית/קנולה 3 כפות שקדים טבעיים טחונים גס (50 גר')- ניתן לחמם קלות על מחבת 2 כפות מיץ … המשך לקרוא סלט כרוב ניצנים של דוד